つなぎがサポートカンパニーをさせていただいている、プロバスケットボールチームの鹿児島レブナイズの試合観戦に行ってきました。

結果は見事勝利。

応援しながらも職業病なのか、ついつい体の動かし方や動作中の姿勢に目がいってしまいます。

・選手の筋肉のつきかた
・サイドステップの時の脚の運び
・ディフェンスやリバウンド着地時のパワーポジション
・連続した動作の中での重心移動
・体勢を崩された中での姿勢をコントロールする筋力や柔軟性
・体幹の安定性と手足のスピーディーな可動性
・色々なフォーム(崩れた姿勢を含む)でのシュート時の体幹の安定性と可動性
・走る姿勢や歩いている時の姿勢の美しさ

さすがはプロスポーツ選手。
どれをとっても素晴らしく、驚きの連続

そんなことばかりに目が行ってしまう為、周りの歓声と僕が興奮するタイミングにズレが生じてしまう。

純粋に応援したいのに、動作や姿勢ばかりが気になる。
職業病というよりマニアのレベル。

感想
 「良い動作の人は姿勢が良い」

日常生活もスポーツも余計な力を使わずにリラックスできる身体環境を整えましょう。
頑張りすぎの身体にさらに頑張らせるのではなく、余計な力を使わずに楽に動作をする身体環境を整えましょう。

写真のウエルカムボードの中につなぎのロゴがありますよ

あなたのコンディショニングパートナー&動作と姿勢のマニア  つなぎ

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