鹿児島市の整体 全身歪み調整＆リラクゼーション つなぎです。 トレーナーとしてバックアップさせて頂いている鹿児島実業高校の軟式野球部が本日、鹿児島予選の決勝戦でした。 結果は延長の末に勝利。 4月末か...

今日はトレーナーとして関わらせて頂いている鹿児島実業高校の軟式野球部の鹿児島予選の準決勝のバックアップをさせて頂きました。 トレーナーとしてウォーミングアップ、クールダウン、体のメンテナンス、テーピン...

3月も残りわずかとなりました。 4月から年度が変わり、新しい環境への変化や新しい人との交流が増えるなど自分の環境が変化する季節ですね。 新しい環境への変化は自分の姿勢や体調に影響しやすいです。 4月に...

鹿児島マラソンを走られた方、沿道で応援をされた方お疲れ様でした。 雨で寒い中で体を動かして体の痛みで辛い思いをされている方も多いのではないでしょうか。 運動後に襲ってくる苦痛に対する対処法をまとめてみ...

今日は鹿児島県でも最大級のイベント鹿児島マラソンです。 皆さん、鹿児島マラソンに向けてトレーニングを行い、コンディショニングをされていた方が多いですね。 当店も鹿児島マラソンに参加される方へのバックア...