今日は鹿児島県でも最大級のイベント鹿児島マラソンです。
皆さん、鹿児島マラソンに向けてトレーニングを行い、コンディショニングをされていた方が多いですね。

当店も鹿児島マラソンに参加される方へのバックアップとして、7名の方にテーピングをさせて頂きました。

・トレーニングが十分に出来ずに完走できるか不安な方
・過去に前十字靭帯を断裂されている方
・走るとふくらはぎが痛くなる方
・腰が痛い方
・膝が痛い方
・マラソン後にあまり疲労を残したくない方
・怪我や痛みの予防をしたい方
など目的や要望は様々でした。

それぞれの要望や状態に合わせてテーピングを巻く部位や強さを調整しながらのテーピング。
また、天気が雨ということでテーピングの種類の工夫などテーピングが剥がれないように工夫して行いました。

後は、走る方の頑張りです。
走る方は楽しんでください。
マラソンの後は疲労や体の痛みを長引かせない様に、しっかりとコンディショニングを行う事をお勧めします。
ストレッチなどのクールダウンをしっかり行いましょう。

全身歪み調整&リラクゼーションはマラソン後の疲れた体のケアを推奨します。

  • 軟式テニスで九州大会に出場決定
  • 軟式テニススクールでのトレーナーとしてのサポート
  • 鹿児島実業高校軟式野球部のチームトレーナーとしての大会サポート
  • ジュニア軟式テニス選手への指導
  • マラソンをされる方に
  • 茨城国体での鹿児島実業軟式野球部のサポート
おすすめの記事
ブログ
鹿児島市消防局により行われた上級救命講習を受講しました。 心肺蘇生やAEDの使い方、異物除去法、骨折などの怪我や熱中症に対する対応など様々な...
スポーツサポート
つなぎの飯野がチームトレーナーとしてサポートをしている、鹿児島実業高校軟式野球部が九州地区高校軟式野球大会にが出場しました。 4月22日か...
姿勢
「あなたのコンディショニングパートナー」 つなぎです。 暑い日が続き、グッタリとしている方が多いのではないでしょうか? 就職活動の時期が早ま...
スポーツサポート
姶良市で活動をされている軟式テニススクールの 「ドリームグループ」 小学生が所属するドリームジュニア 中学生が所属するドリームグループ中学部...
身体メンテナンス
「全身歪み調整つなぎ」の飯野は国家資格を有し、理学療法士としてリハビリテーションに携わっていました。 その経験からか、最近は様々な依頼を頂戴...