今日は鹿児島県でも最大級のイベント鹿児島マラソンです。
皆さん、鹿児島マラソンに向けてトレーニングを行い、コンディショニングをされていた方が多いですね。

当店も鹿児島マラソンに参加される方へのバックアップとして、7名の方にテーピングをさせて頂きました。

・トレーニングが十分に出来ずに完走できるか不安な方
・過去に前十字靭帯を断裂されている方
・走るとふくらはぎが痛くなる方
・腰が痛い方
・膝が痛い方
・マラソン後にあまり疲労を残したくない方
・怪我や痛みの予防をしたい方
など目的や要望は様々でした。

それぞれの要望や状態に合わせてテーピングを巻く部位や強さを調整しながらのテーピング。
また、天気が雨ということでテーピングの種類の工夫などテーピングが剥がれないように工夫して行いました。

後は、走る方の頑張りです。
走る方は楽しんでください。
マラソンの後は疲労や体の痛みを長引かせない様に、しっかりとコンディショニングを行う事をお勧めします。
ストレッチなどのクールダウンをしっかり行いましょう。

全身歪み調整&リラクゼーションはマラソン後の疲れた体のケアを推奨します。

  • 鹿児島商業高校ソフトテニス部でのコンディショニング
  • 軟式テニスで九州大会に出場決定
  • 軟式テニススクールでのトレーナーとしてのサポート
  • 鹿児島実業高校軟式野球部のチームトレーナーとしての大会サポート
  • ジュニア軟式テニス選手への指導
  • マラソンをされる方に
おすすめの記事
姿勢
春ですね。 入社式・入学式・始業式の時期ですね。 この時期は猫背の方だけでなく、胸を張って良い姿勢にしようとしている方を多く見かけます。 ...
スポーツサポート
あけましておめでとうございます。 2018年を振り替えると ・日々の施術で様々な方のコンディショニング ・脳卒中や整形外科疾患の方に対する...
スポーツサポート
菜の花マラソンを走られた方、沿道で応援をされた方お疲れ様でした。 寒い中で体を動かして体の痛みで辛い思いをされている方も多いのではないでしょ...
姿勢
姿勢調整に来店されました。 普段から腰痛と肩こりに悩まされているとのこと。 また、昔から姿勢が悪く猫背をよく指摘されてきたとのことで、体の不...
姿勢
隣の市の姶良市から超人気美容室の店長であり、ご自身もカリスマ美容師をされてる方が来店されました。 カリスマ美容師という仕事柄、立っていること...
姿勢
人間の動作は姿勢の変化です。 姿勢が変化し続けることで歩く、寝返る、走る・・・などの動作を行っています。 その為、姿勢が変わると ・動作が楽...