全身歪み調整つなぎの飯野がトレーナーとしてサポートをしている鹿児島実業高校軟式野球部

10月2日、3日に行われた鹿児島県大会で優勝しました。

 

まだまだ暑さが厳しい中、選手たちは全力でプレーをしています。

 

 

 

 

トレーナーとして、今まで行っていたウォーミングアップを見直し、この大会からウォーミングアップを変更しました。

現在の選手たちに必要な体な動きや動作、野球に必要な体の動きを取り入れ、全て新しく変更しました。

新しく変更したことで、選手たちは流れを覚えるのも大変だったと思います。

しかし、ただ形を覚えて実行するだけでなく、パフォーマンスアップに繋がるようにと各動きの意図や注意点をしっかりと伝えました。

 

大会期間中は

①ウォーミングアップ

・前日の疲れを考慮して内容を決める

・試合開始時には全力でプレー出来る様に体を動かす

・怪我の予防

・試合に向けて集中力を高める

 

②クールダウン

・翌日に疲れを極力残さない様に

・気持ちを落ち着かせる

 

③体のケア

④熱中症予防と対策

など、トレーナーとしての活動をするだけでなく、日々の練習から基本的な体の動きを高める取り組みをしています。

 

ただテクニックを練習するだけでなく、基本的な体の動きを向上させることも重要。

 

これからもしっかりとサポートをしていきたいと思います。

 

全身歪み調整 つなぎ

 

関連キーワード
  • 鹿児島実業高校 九州大会優勝
  • 鹿児島マラソンの為のコンディショニング
  • 鹿児島マラソンにもオススメ
  • あけましておめでとうございます
  • スポーツ選手の栄養研修会を開催しました
  • 宮崎大学アメフト部に出張施術
おすすめの記事
ブログ
つなぎの飯野が所属する団体主催の研修会があります。 内容は以下の通りです。 私も少し話をさせて頂きます。 内容 ▶︎セラピストとして機能をつ...
身体メンテナンス
早いもので1年が終わろうとしていますね。 この時期になると正月・忘年会・新年会・同窓会・クリスマス・・・・・ 飲み会やイベントの嵐。 あなた...
腰痛
社会福祉法人 建昌福祉会 様より職員向けの腰痛予防の研修会の依頼を頂戴し行ってきました。 社会法人 建昌福祉会とは 鹿児島県姶良市にて ・...
スポーツサポート
念願だった栄養講習会を開催しました。 トレーナーとして関わらせて頂いている高校の軟式野球部員と、保護者の方々に向けて管理栄養士と一緒に栄養に...
身体メンテナンス
奇麗に開脚をするという夢を叶える為、柔軟性向上を目的としてコンディショニングを行いました。 その名もストレッチ道場 前回のストレッチ道場の際...
スポーツサポート
鹿児島実業高校の軟式野球部のトレーナーとして大分県で行われた九州大会に帯同してきました。 結果は決勝戦で惜しくも敗れたものの九州2位という成...
身体メンテナンス
全身歪み調整つなぎの飯野です。 道路の舗装などを行う企業が主催する安全大会の講師の依頼を頂戴し、行ってきました。 安全大会とは作業中の事故...