新型コロナウイルスの影響で休校が続いています。
休校や外出自粛をして、お子さんが自宅にいる時間が増加しています。
こんな時だからこそ、お子様の姿勢に目を向けてみてはいかがでしょうか
普段立っている姿勢、座っている姿勢、ゲームをしているときの姿勢などなど
姿勢が悪いと
・腰痛や肩こりなどの体の不調につながる
※肩こりや腰痛は大人だけではありません。最近では小学生でも肩こりや腰痛になる子供が多くみられます
・集中力低下や学力低下につながるといわれている
・自律神経に影響し、睡眠や消化に影響をあたえる
・内蔵機能に影響する
・運動能力に影響する
など、多くの事柄に影響を与えます。
今までじっくりと観察することが無かった姿勢。
家にいる時間が長い時こそ、どんな姿勢で生活しているのか観察してみてはいかがでしょうか。
休校が続く中でも、「いい姿勢で、適度な運動」をこころがげましょう
全身歪み調整つなぎ
