最近、来店理由で急増しているのが『YouTubeなどで観たトレーニングをして痛めた』という方YouTubeなどの動画でアップされてるトレーニング系の動画は確かに有益な動画はいっぱいあります。アップされてる方を否定している訳ではありません。ただ、個人の身体の状態や負荷量は提示されていません。また、見様見真似でフォームが傷...