40代でバリバリの現役選手としてソフトボールをされている方が来店されました。
30代の時は全然体の不調を感じなかったが、40代になって急に体のあちこちに不調が出だしたとのことです。
色々と不調がある中で、特にオーバーハンドでボールを投げた時に肩に痛みが出る事が気になるとのこと
体のチェックをして
肩周囲の軟部組織に滑走性の低下
背骨や肩甲骨に可動性の低下
など様々な問題点が見られました。
背骨の硬さは投球動作時に手投げや痛みに繋がることがみられます
そこで肩だけではなく背骨や肩甲骨周囲も含めたアプローチを行いました。
その後に背骨のしなりを使って投球できるように、数種類のセルフエクササイズを指導しました。
最近は30代、40代、50代、60代（以上も）になられてもスポーツをされている方が多く来店されます。
皆様が口をそろえて話されるのが、何歳になっても痛みなどを気にせずにスポーツをしたい。
まだまだ現役でスポーツを続けたいとのことです。
スポーツを楽しむのに年齢は関係ありません。
そのためにも怪我をする前に体のメンテナンスしっかりと行っていただきたいと思います。
全身歪み調整つなぎではスポーツの競技や個人の体の状態に合わせて、施術やセルフエクササイズの指導を行います。
全身歪み調整つなぎ
