40代でバリバリの現役選手としてソフトボールをされている方が来店されました。 30代の時は全然体の不調を感じなかったが、40代になって急に体のあちこちに不調が出だしたとのことです。 色々と不調がある中で、特にオーバーハンドでボールを投げた時に肩に痛みが出る事が気になるとのこと 体のチェックをして 肩周囲の軟部組織に滑走性の低下 背骨や肩甲骨に可動性の低下 など様々な問題点が見られました。 背骨の硬さは投球動作時に手投げや痛みに繋がることがみられます そこで肩だけではなく背骨や肩甲骨周囲も含めたアプローチを行いました。 その後に背骨のしなりを使って投球できるように、数種類のセルフエクササイズを指導しました。 最近は30代、40代、50代、60代(以上も)になられてもスポーツをされている方が多く来店されます。 皆様が口をそろえて話されるのが、何歳になっても痛みなどを気にせずにスポーツをしたい。 まだまだ現役でスポーツを続けたいとのことです。 スポーツを楽しむのに年齢は関係ありません。 そのためにも怪我をする前に体のメンテナンスしっかりと行っていただきたいと思います。 全身歪み調整つなぎではスポーツの競技や個人の体の状態に合わせて、施術やセルフエクササイズの指導を行います。 全身歪み調整つなぎ
おすすめの記事
1周年記念
全身歪み調整&リラクゼーション つなぎは皆様に支えられ5月3日でオープン1周年を迎えることになりました。 そこで日頃の感謝を込めて1周年記念...
姿勢調整くつしたエアライズ入荷
理学療法士が考案した姿勢調整靴、理想的な歩きへ導く靴下AIRISE入荷いたしました。 足裏にシリコンパッドが付いており、つま先のパッドで足裏...
鹿児島マラソンの為のコンディショニング
3月3日は鹿児島の一大イベントでもある「鹿児島マラソン」でした。 私は走る方では無く、サポートに徹しようという事で、前日と当日に参加者の体の...
テーピング指導
全身歪み調整つなぎの飯野がスポーツトレーナーとしてサポートしている、鹿児島大学アメリカンフットボール部から依頼がありテーピングの指導を行って...
鹿児島大学アメフト部学生トレーナーにテーピング指導
鹿児島大学アメリカンフットボール部の学生トレーナーの皆さんにテーピング指導を行いました。アメフトはコンタクトスポーツで怪我も多いスポーツ怪我...
ゴルフ選手のコンディショニングとスイング調整
先日、ゴルフのプロテストを受験される方がコンディショニングに来店されました。 施術前はテイクバックでの股関節の回旋不足、脊柱の軸回旋ではなく...
筋力増強?柔軟性向上?
筋出力と柔軟性 良く質問される内容があります。 「筋肉をつけるのがいいのか? 柔軟性を向上させるのがいいのか?」 日常生活においての動作(起...
肩こりや腰痛でお悩みの方が多い
最近は特に寒いですね。 南国の鹿児島県でも雪が積もるくらいの寒波がきていますね。 そんな寒い中、姶良市だけでなく鹿児島市や霧島市、また大隅...
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ
- 2024年9月
- 2024年5月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2022年12月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年8月
- 2021年6月
- 2021年3月
- 2020年12月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月