春ですね。
入社式・入学式・始業式の時期ですね。
この時期は猫背の方だけでなく、胸を張って良い姿勢にしようとしている方を多く見かけます。
新しい生活が始まり、気合が入っているのでしょうか。
胸を張って良い姿勢にしようとしている人の姿勢は良い姿勢なのでしょうか？
腰や肩など全身に力が入り、胸を張っている姿勢は疲れませんか？
つなぎが考える良い姿勢は
猫背の様な首や腰に負担のかかりやすい姿勢ではなく、全身に力を入れて胸を張っている姿勢でもありません。
良い姿勢は
余計な力を必要とせず、特定の場所に負担がかからずに楽に動ける姿勢です。
姿勢は
・日常生活での疲労に影響します
・動作時の体の動かしやすさに影響します
・見た目に影響します
・スポーツのパフォーマンスに影響します
・睡眠の質に影響します
・・・他
など姿勢は動作・健康・美容・スポーツなど日常生活の多くの事と関係しています。
当店には
・日常生活の動作を楽にしたい
・体の不調を楽にしたい
・美しく好印象にみられたい
・スポーツのパフォーマンスを向上したい
・怪我をしにくい体を作りたい
などそれぞれ違う希望をもって来られます。
それら個人の希望に向けて、原因の箇所に対してアプローチを行い、個人に合ったセルフエクササイズの指導を行います。
つなぎは
楽に動ける体を目指して、個人に合わせて姿勢を調整します。
全身歪み調整 つなぎ
鹿児島県姶良市東餅田1696-2
