奇麗に開脚をするという夢を叶える為、柔軟性向上を目的としてコンディショニングを行いました。
その名もストレッチ道場
前回のストレッチ道場の際にお伝えしたセルフエクササイズを継続された結果、
以前は足が広がる角度が少なく、肘が付かなかった開脚が
開脚角度が広がり、前屈角度にも変化がみられました。
写真はストレッチ道場で柔軟性が向上してきてからなので分かりにくいですが上が前回終了時、下が今回終了時
初回時はもっと開脚と前屈が困難でしたが写真が無いので申し訳ないです。
こんなに開脚と前屈出来たのは初めてと満面の笑みで大喜び。
今回のストレッチ道場終了後にも、今の状態に合ったオーダーメイドのセルフエクササイズを指導。
開脚に限らず、柔軟性が上がらない原因は人それぞれです。
個人に合ったコンディショニングとセルフエクササイズの指導を行います。
柔軟性向上のエクササイズやストレッチを行う為の体の調整を行います。
開脚が出来る様になりたい
柔軟性を上げたい
と言う方、是非ご相談ください。
※ストレッチ道場はマンツーマンで柔軟性の向上に特化したコンディショニングです。
ご予約や来店の際にストレッチ道場希望ですとお伝えください。
全身調整コースの中で行いますので時間・料金は全身調整コースと同じです。
全身歪み調整 つなぎ
鹿児島県姶良市東餅田1696-2
