全身歪み調整つなぎの飯野です。
宮崎に出張整体に行ってきました。
宮崎大学アメリカンフットボール部から体を調整して欲しいとの依頼があり、折り畳みベッドを持参して宮崎県へ。
到着して話を聞くと9名の選手の調整をして欲しいとのこと。
ぶつかり合うポジション、走るポジション、ボールをキャッチするポジション、タックルをするポジションなど様々なポジションの選手達の調整。
膝が痛い選手、肩が痛い選手、股関節が痛い選手、肩から腕にかけて痛みがある選手、腰が痛い選手などみんな症状は様々。
という事で9名の選手を順番に
・問診
・体のチェック
・姿勢のチェック
・スポーツのフォームのチェック
・動作の確認
・色々な検査
をしてそれぞれの問題点を抽出
・関節の動きが硬い
・筋肉が硬い
・他の部位との協調的な動きが苦手
・痛みが出ている部位が動きすぎている
・筋活動がアンバランス
など選手それぞれ問題点は様々
それぞれの選手の問題点に合わせて施術を実施。
また、それぞれの選手に合ったセルフエクササイズを指導
同席されていた学生トレーナーの方にもセルフエクササイズを確認して頂きました。
それにしてもアメフト選手はみんな体が大きい
各種スポーツで大会が始まりだすこの時期。
各選手の体に合わせて調整を行っていくことは怪我の予防やパフォーマンスアップに関係します。
みなさんも自分の体に合わせた調整をされてみてはいかがでしょうか。
宮崎と言えばチキン南蛮
ランチで絶品チキン南蛮をいただきました。
