全身歪み調整つなぎの飯野は過去、様々な競技のスポーツ選手のコンディショニングやトレーニングに関わらせて頂きました。
今回は、鹿児島工業高校の弓道部のトレーニングを指導してほしいという依頼を頂戴しました。
鹿児島工業高校の弓道部は全国高校総体にも出場する強豪校。
今まで、野球、ラグビー、アメリカンフットボール、ゴルフ、テニス、マラソン、陸上、サッカー、バレーボール・・・
など様々な競技の選手に関わってきましたが、ラグビーや野球の様な「動」のスポーツに関わる機会が多く、
弓道のように「静」のスポーツに関わる機会は少なかった様に感じます。
しかし、どんな競技であれ体を動かすという事には変わりなく、
解剖学や運動学に基づき講義と実技を行いました。
実技では
動きやすい体を作る
イメージした通りに体を動かす
弓道に必要な体の動きを作る
弓道に必要な筋肉の活動や柔軟性を作る
をキーワードとして行いました。
部員の皆さんも積極的に参加して頂き、楽しい時間を過ごす事ができました。
今後も、各競技や選手の状態に合わせたコンディショニングをしてまいります。
全身歪み調整つなぎ
