鹿児島市ソフトテニス連盟の依頼で小学生に講習会の講師をした

鹿児島県姶良市の整体の全身歪み調整つなぎです。

肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツでの怪我、スポーツのパフォーマンスアップ、オーダーメイドのインソール作成など様々な体の不調に対して施術を行います。

つなぎでは不調を揉みほぐすだけではなく、不調がおこっている原因を追究し調整します。

鹿児島市ソフトテニス連盟主催の講習会の、講師を行いました。

 

鹿児島市のソフトテニスチームに所属する小学生、多くの人数を相手に9時から15時まで東開コートで開催

・ボールに力を伝える為の下半身

・加速・減速出来る下半身 捻りをつくる下半身

・下半身からの力を伝達する体幹

・固定せずに安定して動ける体幹

・捻りをつくる体幹

・ボールに追いつく為のステップワーク

・アジリティトレーニング

・サーブの全身を連動させた使い方

などなど様々な内容で、実際にコートで体を動かしながら行いました。

難しい内容もあり、なかなか初めてでは出来ない動きなどもありましたが、みんな真剣に取り組んでくれました。

講習会の初めに選手達にはボールを打って頂いていました。

それが全くボールを使わない講習会の後に、打ち方や打球の球筋が変わったと口々に感想を伝えてくれました。

実際にボールを打つのも大切な練習

ただそれだけではなく、打つため、テニスをする為にボールを使わずに体を動かすのも大切な練習

選手だけではなく、講師としても色々な気付きがあった講習会でした。

お声がけ頂いた、鹿児島市ソフトテニス連盟のみなさま、 参加していただいた選手の皆様、ご協力頂いた保護者の皆様ありがとうございました。

このような個人・チームなどへの指導も受け付けております。

#全身歪み調整つなぎ #鹿児島整体 #姶良市整体#姶良整体 #鹿児島 #鹿児島テニス #鹿児島ソフトテニス #ソフトテニス #テニス #姶良市スポーツ整体 #姶良スポーツ整体 #鹿児島スポーツ整体

おすすめの記事