
鹿児島県姶良市の整体の全身歪み調整つなぎです。
肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツでの怪我、スポーツのパフォーマンスアップ、オーダーメイドのインソール作成など様々な体の不調に対して施術を行います。
つなぎでは不調を揉みほぐすだけではなく、不調がおこっている原因を追究し調整します。
鹿児島市ソフトテニス連盟主催の講習会の、講師を行いました。
鹿児島市のソフトテニスチームに所属する小学生、多くの人数を相手に9時から15時まで東開コートで開催
・ボールに力を伝える為の下半身
・加速・減速出来る下半身 捻りをつくる下半身
・下半身からの力を伝達する体幹
・固定せずに安定して動ける体幹
・捻りをつくる体幹
・ボールに追いつく為のステップワーク
・アジリティトレーニング
・サーブの全身を連動させた使い方
などなど様々な内容で、実際にコートで体を動かしながら行いました。
難しい内容もあり、なかなか初めてでは出来ない動きなどもありましたが、みんな真剣に取り組んでくれました。
講習会の初めに選手達にはボールを打って頂いていました。
それが全くボールを使わない講習会の後に、打ち方や打球の球筋が変わったと口々に感想を伝えてくれました。
実際にボールを打つのも大切な練習
ただそれだけではなく、打つため、テニスをする為にボールを使わずに体を動かすのも大切な練習
選手だけではなく、講師としても色々な気付きがあった講習会でした。
お声がけ頂いた、鹿児島市ソフトテニス連盟のみなさま、 参加していただいた選手の皆様、ご協力頂いた保護者の皆様ありがとうございました。
このような個人・チームなどへの指導も受け付けております。
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