産後ママ必見！秋の整体のすすめ【姶良市・整体】

朝晩が涼しくなり、体調の変化を感じやすい季節になってきましたね。
この時期は肩こりや腰痛、首の痛みなどを感じる方が多いです

今回は「産後のママにとって、今の時期から整体を受けておくメリット」についてお伝えします。
産後の身体は、ホルモンバランスの変化や育児による姿勢のクセ、睡眠不足などによって大きく負担がかかっています。
とくにこの秋の時期は、夏の疲れが出やすく、気温差で自律神経も乱れやすくなるため、心身ともに不調を感じやすいのです。
産後整体は、骨盤の歪みや姿勢の改善を目的とした施術です。産後1ヶ月～6ヶ月の間にスタートするのが理想ですが、育児が少し落ち着いてきた今の時期から始める方も多くいらっしゃいます。
このタイミングで施術を受けるメリットは主に3つあります。

1つ目は「体調管理がしやすくなること」。整体で身体のバランスを整えることで、血流やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。

2つ目は「育児による肩こり・腰痛の軽減」。授乳や抱っこによって硬くなった筋肉をほぐし、慢性的なコリや痛みを和らげることができます。特に肩こりは、産後の多くの方が感じるお悩みのひとつ。肩甲骨ま
わりを中心にケアすることで、肩が軽くなり、日々の育児もぐっと楽になります。

3つ目は「骨盤のケアがしやすい時期であること」。骨盤は産後しばらくの間、柔らかく動きやすい状態です。気温が下がる前のこの時期に施術をスタートすることで、より効果的に整えていくことが可能です。
これから寒くなるにつれて身体もこわばりやすくなります。今のうちにケアを始めることで、冬に向けて元気な身体づくりをしていきましょう。

鹿児島県姶良市の整体の全身歪み調整つなぎです。
首の痛み、 肩こり、腰痛、膝の痛み、偏平足、捻挫、猫背、姿勢調整、骨盤矯正、スポーツでの怪我、スポーツのパフォーマンスアップ、オーダーメイドのインソール作成など様々な体の不調に対して施術を行います。 つなぎでは不調を揉みほぐすだけではなく、理学療法士の経験をもとに不調がおこっている原因を追究し調整します。
もっと動きやすく、もっと動きたくなる体へ

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