昨日はトレーナーとしてバックアップさせて頂いている高校ラグビー部の試合に行ってきました。 躍動する筋肉、飛び散る汗、息づかい。 雨が降る中、熱く全力で戦っている選手をみて熱くなりました。 選手が怪我無...

スポーツを仕事とされている方、スポーツを趣味でされている方へ 左の写真はコンディショニングに来店されたタヒチアンダンスのインストラクターの方のダンスのシーンです（動画がアップ出来ずにすいません） 一度...

先日、ゴルフのプロテストを受験される方がコンディショニングに来店されました。 施術前はテイクバックでの股関節の回旋不足、脊柱の軸回旋ではなく若干のヒップの横移動がみられました。 そこで ・脊柱、股関節...

2017年1月25日にイベントを行います。 「美姿勢エクササイズ」 日付 ： 2017年1月25日（水） 時間 ： 受付　18時～ 　 　　 講習　18時30分～20時 場所 ： ドレスショップ　LE...

早いもので1年が終わろうとしていますね。 この時期になると正月・忘年会・新年会・同窓会・クリスマス・・・・・ 飲み会やイベントの嵐。 あなたも経験ありませんか？ 1年間で1番行事の多いこの時期に腰痛や肩こりで辛い思いをしたこと・・ 私も以前は飲み会などが続くと腰痛や肩こりに悩まされていました。 「腰の重さと自律神経」や...

姿勢や動作は色々な制御が行われている中で感覚による制御も行われています。 ① 体の様々なセンサーにより現在の姿勢や体の状態の把握（メカノレセプター） ② 脳の制御プログラムによって目的の姿勢にどのよう...

つなぎがサポートカンパニーをさせていただいている、プロバスケットボールチームの鹿児島レブナイズの試合観戦に行ってきました。 結果は見事勝利。 応援しながらも職業病なのか、ついつい体の動かし方や動作中の...

姿勢という意味を調べてみると 「構え・何か動作をしている時の体の姿」 などが出てきます。 そう姿勢とは動作をしている時の体の姿です。 ・立っている動作の姿 ・座っている動作の姿 ・歩行している時の動作...

筋出力と柔軟性 良く質問される内容があります。 「筋肉をつけるのがいいのか？　柔軟性を向上させるのがいいのか？」 日常生活においての動作（起立動作・歩行・階段昇降・荷物を持つ・・・）やスポーツ競技（相...

鹿児島実業高校の軟式野球部のトレーナーとして大分県で行われた九州大会に帯同してきました。 結果は決勝戦で惜しくも敗れたものの九州2位という成績でした。 トレーナーとして数日間、寝食を共にしてサポートを...