肩こり・腰痛に「組織の滑走性」が重要な理由｜姶良市の整体 毎日「体が重い」「肩こりや腰痛がなかなか取れない」「動きが硬い」と感じていませんか？ 実はその不調、**筋肉や筋膜などの“組織の滑りの悪さ（癒着）”**が原因かもしれません。 当店では、肩こり・腰痛・首の痛みなどの根本改善を目的に、 組織の滑走性を高める施術を取...

肩を動かすと痛い、腕が上がらない、ふとした時にズキッとする、何もしていなくても重だるい、肩こりがひどい。 肩の痛みといっても、感じ方や症状は人それぞれです。 実は肩の痛みは「肩だけ」が原因とは限りません。 関節の動きに問題があるのか、筋肉や筋膜など組織の滑走性が低下しているのか、神経の影響が出ているのかなど、原因は多岐...

猫背で腰痛や肩こりや首の痛みで悩まれている方が多く来店されています。 そのなかで 写真の方は ・猫背で見た目が気になる ・腰が痛い ・肩がこる ・膝が痛い ・首が痛い ・疲れやすい という悩みで体の調整を目的に定期的に来店されています。 当初は体の状態として ・骨盤が後ろに傾いている ・背骨の腰の反りが少ない ・顔が前...

いつもご利用いただき大変感謝しております。 年末年始の営業予定です。 ～12月29日　通常営業 12月30日～1月6日　　正月休み 1月7日から　通常営業 です。 少し長めのお休みをいただきます。 体の不調でお悩みの方は早めの予約をお勧めします。 鹿児島県姶良市の整体の全身歪み調整つなぎです。 首の痛み、 肩こり、腰痛...

社会福祉法人　建昌福祉会　養護老人ホーム南天園で職員の皆様に向けた腰痛予防の研修会の講師をしてきました。 ご依頼を頂き、去年に続き1年ぶり2回目の研修会でした。 内容としては ・腰痛がもたらす影響（講義） ・腰痛予防の注意点（講義） ・腰痛予防体操（実技） ・介護における注意点（実技） という内容を厚生労働省のガイドラ...

クリニカルスポーツ理学療法の研修会へ参加しました。 今回は足関節 足関節の捻挫、足関節の可動域制限に対して癒着に対して皮膚や筋膜や神経などの軟部組織の滑走性を獲得するための手技,、徒手評価、運動療法を学んできました。 また、下肢からの運動連鎖により下肢や腰部の疼痛や不調につながる機序の理解が深まりました。 スポーツの競...

朝晩の気温差が大きくなるこの季節、「体がだるい」「眠りが浅い」「肩こりがひどくなった」と感じていませんか？ その不調の原因は、気温の変化による自律神経の乱れかもしれません。 自律神経は、体温調節や血流、内臓の働きなどをコントロールしています。急な冷え込みや日中との温度差が大きいと、体がその変化に追いつかず、交感神経と副...

首の痛みや肩こりや腰痛の原因は、筋肉の緊張や姿勢の乱れだけでなく、自律神経の乱れも関係しています。 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで成り立ちますが、このバランスが崩れると血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなったり、疲労が取れにくくなったりします。 当店では、硬くなっている筋肉だけでなく背骨や全身の関節の調...

朝晩が涼しくなり、体調の変化を感じやすい季節になってきましたね。 この時期は肩こりや腰痛、首の痛みなどを感じる方が多いです 今回は「産後のママにとって、今の時期から整体を受けておくメリット」についてお伝えします。 産後の身体は、ホルモンバランスの変化や育児による姿勢のクセ、睡眠不足などによって大きく負担がかかっています...

朝晩が涼しくなり、体調の変化を感じやすい季節になってきましたね。 この時期は肩こりや腰痛、首の痛みなどを感じる方が多いです 今回は「産後のママにとって、今の時期から整体を受けておくメリット」についてお伝えします。 産後の身体は、ホルモンバランスの変化や育児による姿勢のクセ、睡眠不足などによって大きく負担がかかっています...