入学試験や資格試験に向けて、毎日勉強を頑張っている方も多いのではないでしょうか。 長時間の勉強で「集中力が続かない」「肩や首がつらい」と感じる方は、姿勢に目を向けてみることをおすすめします。 実は、姿勢と集中力、そして体の不調には深い関係があります。 姿勢が悪くなる人が増えている理由 近年、次のような背景から姿勢が崩れ...

肩こり・腰痛に「組織の滑走性」が重要な理由｜姶良市の整体 毎日「体が重い」「肩こりや腰痛がなかなか取れない」「動きが硬い」と感じていませんか？ 実はその不調、**筋肉や筋膜などの“組織の滑りの悪さ（癒着）”**が原因かもしれません。 当店では、肩こり・腰痛・首の痛みなどの根本改善を目的に、 組織の滑走性を高める施術を取...

肩を動かすと痛い、腕が上がらない、ふとした時にズキッとする、何もしていなくても重だるい、肩こりがひどい。 肩の痛みといっても、感じ方や症状は人それぞれです。 実は肩の痛みは「肩だけ」が原因とは限りません。 関節の動きに問題があるのか、筋肉や筋膜など組織の滑走性が低下しているのか、神経の影響が出ているのかなど、原因は多岐...

猫背で顔が前に出る原因と整体の必要性 最近、猫背で顔が前に出ている姿勢の方がとても増えています。デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、無意識のうちに画面をのぞき込む姿勢が習慣化していることが大きな原因です。この姿勢が続くと、頭の重さを首や肩だけで支える状態になり、首・肩こり、頭痛、眼精疲労を引き起こしやすくな...

いつもご利用いただき大変感謝しております。 年末年始の営業予定です。 ～12月29日　通常営業 12月30日～1月6日　　正月休み 1月7日から　通常営業 です。 少し長めのお休みをいただきます。 体の不調でお悩みの方は早めの予約をお勧めします。 鹿児島県姶良市の整体の全身歪み調整つなぎです。 首の痛み、 肩こり、腰痛...

首の痛み、肩こり、頭痛、腰痛でお悩みの方で顔が前に出ている方が多くいらっしゃいます。 顔が前に出る事で ・首周囲の筋肉の緊張が高まる ・肩や腰への負担が増える ・足の筋肉の緊張が高まる ・自律神経に関係する などなど他にも多くありますが様々な不調を起こします。 顔が前に出る理由として ・猫背 ・首の前面や側面の筋肉が硬...

クリニカルスポーツ理学療法の研修会へ参加しました。 今回は足関節 足関節の捻挫、足関節の可動域制限に対して癒着に対して皮膚や筋膜や神経などの軟部組織の滑走性を獲得するための手技,、徒手評価、運動療法を学んできました。 また、下肢からの運動連鎖により下肢や腰部の疼痛や不調につながる機序の理解が深まりました。 スポーツの競...

チームトレーナーとしてサポートをしている鹿児島実業高校の軟式野球部が宮崎県で行われた九州大会に鹿児島代表として出場しました。 結果は九州大会優勝 私もトレーナーとして大会に帯同して選手のコンディショニングを行ってきました。 スポーツをされる方の個人の体の特徴や競技に合わせて調整を行います。 鹿児島県姶良市の整体の全身歪...

肩こりと聞くと「肩の筋肉が硬いから」と思われがちですが、実は原因が背骨にあることも少なくありません。 背骨は身体の中心であり、首・肩・腰といった全身のバランスを支える大切な部分です。 背骨の動きが悪くなると、姿勢が崩れ、肩周りの筋肉に余計な負担がかかることで、慢性的な肩こりにつながります。 当店では、肩を直接もみほぐす...

朝晩の気温差が大きくなるこの季節、「体がだるい」「眠りが浅い」「肩こりがひどくなった」と感じていませんか？ その不調の原因は、気温の変化による自律神経の乱れかもしれません。 自律神経は、体温調節や血流、内臓の働きなどをコントロールしています。急な冷え込みや日中との温度差が大きいと、体がその変化に追いつかず、交感神経と副...