首の痛みや肩こりや腰痛の原因は、筋肉の緊張や姿勢の乱れだけでなく、自律神経の乱れも関係しています。 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで成り立ちますが、このバランスが崩れると血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなったり、疲労が取れにくくなったりします。 当店では、硬くなっている筋肉だけでなく背骨や全身の関節の調...

朝晩が涼しくなり、体調の変化を感じやすい季節になってきましたね。 この時期は肩こりや腰痛、首の痛みなどを感じる方が多いです 今回は「産後のママにとって、今の時期から整体を受けておくメリット」についてお伝えします。 産後の身体は、ホルモンバランスの変化や育児による姿勢のクセ、睡眠不足などによって大きく負担がかかっています...

例年にない早い梅雨明けで最近は暑い日が続いております。 熱中症予防のためにはエアコンの使用が推奨されています。 しかし、一日中エアコンが効いた室内にいたり、熱い場所と涼しい場所を行ったり来たりしていると頭痛や肩こりがひどくなるという方が多く来店されます。 それは寒暖差や温度によって自律神経が影響を受けている可能性があり...

当店をご利用の看護師の方が、仕事で使うナースシューズを新調するとのことで、中に入れるインソールを購入されました。 当店が取り扱いをしているインソールは足型から作るオーダーメイドインソールと理学療法士が考案したリアラインインの2種類です。 今回の方はリアラインインソールを購入されました。 そこでリアラインインソールの紹介...

鹿児島大学アメリカンフットボール部の学生トレーナーの皆さんにテーピング指導を行いました。アメフトはコンタクトスポーツで怪我も多いスポーツ怪我の予防や悪化を防ぐ為にもテーピングをする事が多いスポーツです。その為、他の部活よりも様々な箇所や種類のテーピングを求められる学生トレーナーさん達。真剣に取り組んで頂き、こちらも楽し...

格闘技の選手にテーピングを巻くために、もう一度テーピングを勉強しなおしたいと理学療法士の方から依頼がありました。 そこで格闘技で起こりやすい怪我に対してのテーピングを指導 テーピングの種類や張力で効果が変化するテーピング マニュアル通りではなくそれぞれの選手の状態に合わせる など試行錯誤しながらテーピングの練習をされて...

前撮りと結婚式を最高の状態で臨みたい。 と言う事で、姿勢改善、身体の不調改善を目的に数ヶ月前から調整してきました。 ついに結婚式が数日後ご本人も姿勢と身体の変化を実感されて最高の笑顔。 この数ヶ月、一緒に目標に向かって歩かせて頂いたことに感謝。 #鹿児島 #姶良 #鹿児島整体 #姶良整体 #姶良市整体 #姶良整体姶良市...

最近、来店理由で急増しているのが『YouTubeなどで観たトレーニングをして痛めた』という方YouTubeなどの動画でアップされてるトレーニング系の動画は確かに有益な動画はいっぱいあります。アップされてる方を否定している訳ではありません。ただ、個人の身体の状態や負荷量は提示されていません。また、見様見真似でフォームが傷...

夏休みに入り小学生、中学生、高校生のコンディショニングが増えてきました。 ソフトボール選手の小学生 スローイングフォーム、バッティングフォームを改善したいというご依頼 まずは普段のフォームをチェックして、問題点を抽出 その問題点の原因を探ってアプローチ アプローチ後には本人も保護者も納得のフォームに 習慣化された以前の...

以前にインソールを作成し、その後定期的にコンディショニングに通ってくれている高校ソフトテニス選手 インターハイ出場が決まりました。 インソール作成後から、悩まされていた部位の痛みも最近は無く思いっきりプレーが出来るようになったとの事。 毎日練習後に保護者が足のマッサージをしていたのが必要なくなり、保護者からもマッサージ...