人間の動作は、姿勢の変化によって成り立っています。 歩く、寝返る、走る、階段を上るなど、すべての動きは姿勢が変化し続けることで可能になります。 そのため姿勢が変わると ・動作が楽になる ・体が軽く感じる ・動きにくくなる ・体の重さや不調を感じる など、普段の姿勢によって体の状態は大きく変わります。 足は姿勢を支える土...

朝晩が涼しくなり、体調の変化を感じやすい季節になってきましたね。 この時期は肩こりや腰痛、首の痛みなどを感じる方が多いです 今回は「産後のママにとって、今の時期から整体を受けておくメリット」についてお伝えします。 産後の身体は、ホルモンバランスの変化や育児による姿勢のクセ、睡眠不足などによって大きく負担がかかっています...