春ですね。

 

入社式・入学式・始業式の時期ですね。

この時期は猫背の方だけでなく、胸を張って良い姿勢にしようとしている方を多く見かけます。
新しい生活が始まり、気合が入っているのでしょうか。

胸を張って良い姿勢にしようとしている人の姿勢は良い姿勢なのでしょうか?

腰や肩など全身に力が入り、胸を張っている姿勢は疲れませんか?

つなぎが考える良い姿勢は
猫背の様な首や腰に負担のかかりやすい姿勢ではなく、全身に力を入れて胸を張っている姿勢でもありません。

良い姿勢は
余計な力を必要とせず、特定の場所に負担がかからずに楽に動ける姿勢です。

姿勢は
・日常生活での疲労に影響します
・動作時の体の動かしやすさに影響します
・見た目に影響します
・スポーツのパフォーマンスに影響します
・睡眠の質に影響します
・・・他

など姿勢は動作・健康・美容・スポーツなど日常生活の多くの事と関係しています。

当店には
・日常生活の動作を楽にしたい
・体の不調を楽にしたい
・美しく好印象にみられたい
・スポーツのパフォーマンスを向上したい
・怪我をしにくい体を作りたい

などそれぞれ違う希望をもって来られます。
それら個人の希望に向けて、原因の箇所に対してアプローチを行い、個人に合ったセルフエクササイズの指導を行います。

つなぎは
楽に動ける体を目指して、個人に合わせて姿勢を調整します。

全身歪み調整 つなぎ

鹿児島県姶良市東餅田1696-2

姿勢, ブログの関連記事
  • 諦めかけた美容師として職場復帰へ
  • 結婚式に向けて姿勢調整
  • 魔法の靴下エアライズ入荷
  • 大阪での出張コンディショニング
  • 兵庫県の高校野球部へのトレーニング指導
  • 肩こりや腰痛でお悩みの方が多い
おすすめの記事
スポーツサポート
つなぎの飯野がトレーナーとしてサポートしている鹿児島実業高校の軟式野球部が、先日の鹿児島県予選で優勝し、南九州大会に出場しました。 熊本県...
身体メンテナンス
早いもので1年が終わろうとしていますね。 この時期になると正月・忘年会・新年会・同窓会・クリスマス・・・・・ 飲み会やイベントの嵐。 あなた...
スポーツサポート
試合会場への出張テーピング 今日は開店前に出張テーピング 1週間前に捻挫をされ、当店でコンディショニングを行った方から昨日依頼を受けてママさ...
ブログ
7月29日(土)はトレーナーとしてサポートをしている鹿児島実業高校 軟式野球部の南九州大会でのサポートの為、店休日とさせていただきます。 大...
スポーツサポート
先日トレーナーをしている鹿児島実業高校 軟式野球部の新入部員歓迎会に出席しました。 新入部員の皆さんが夢と希望に満ち溢れ、キラキラしているの...
姿勢
人間の動作は姿勢の変化です。 姿勢が変化し続けることで歩く、寝返る、走る・・・などの動作を行っています。 その為、姿勢が変わると ・動作が楽...
姿勢
もうすぐ母の日ですね お母様への普段の感謝の気持ちや、頑張る自分へのご褒美にコンディショニングで姿勢調整を行ってみてはいかがでしょうか? あ...