ゴルフが趣味で頻繁にゴルフに行かれている男性が体の調整とゴルフスイングの改善を目的に何度か来店されました。
数年前から腰痛（特にゴルフの後が痛い）に悩まされて最近はゴルフのスイングにも影響があり、思ったようなスイングが出来ないとのことでゴルフのスコアが落ちてきているとのことでした。
スイングチェックと体の状態のチェックをさせて頂くと
・下位頸椎の動きの硬さ（背骨）
・上位胸椎の動きの硬さ（背骨）
・胸郭の動きの硬さ（肋骨）
・肋椎関節（肋骨と背骨の関節）
がみられました。
また立っている姿勢は写真の様にいわゆる猫背の姿勢をとられていました。
そこで上記の問題点に調整を行うと奇麗な姿勢になり、ご本人も
「立っているのに余計な力が要らないみたいに軽い」とのこと。
また、ご自宅で出来る簡単なエクササイズを指導させて頂きました。
先日、2日続けて計54ホール回ったけどすごく体が楽で以前のようにスイングが出来、スコアも良くなったとの報告をいただきました。
また、ゴルフ後の腰痛も大幅に軽減したとのこと。
スポーツでの動作にも姿勢が影響します。
動作には姿勢や身体の機能が影響します。
スポーツで体に不調がでる、成績が上がらないという方は姿勢を見直してみてはいかがでしょうか。
良い姿勢や身体の機能が整った状態でトレーニングを行う事をお勧めします。
日常生活やスポーツで動きやすい体を目指します
全身歪み調整 つなぎ
鹿児島県姶良市東餅田1696-2
